Home |
キルト クラフト |
木工 DIY |
旅行記 |
メール |
メニュー |
キムチ |
ぬか漬け |
三五八漬け |
米麹 |
甘酒 |
みそ |
天然パン酵母 |
サワーブレッド |
果実酒 |
ジャム |
マーマレード |
豆腐 |
おから料理いろいろ |
豆腐アイスクリーム |
ヨーグルト |
グラノーラ |
スモークハム |
冷薫スモークサーモン |
海苔の佃煮 |
バナナおからケーキ
おから入り食パン
おからサラダ
おから入りグラノーラ
おからクッキー
我が家では、お好み焼きの生地やパンケーキの生地にもおからを加えています。おからが入っているなんて全く気になりませんよ。試してみてください。
●●材料●● ショートニング 90g(1/2カップ) *アメリカでの計量サイズです。1カップ=250cc |
●●作り方●●
準備
おからの水分が多いようなら電子レンジで加熱し水分をとばし、味噌くらいのかたさにしておく。この状態で容量を計る。
オーブンを180度(350度)に暖めておく。
パウンド型にパラフィン紙をしくか、スプレーオイルを塗っておきます。
@ 大きめのボールで、ショートニング、グラニュー糖、を泡立て器でクリーム状になるように混ぜる。卵を加えて、さらによく混ぜます。
A バナナとおからを入れて、バナナをつぶしながらよく混ぜます。
B 薄力粉、ベーキングパウダー、塩、シナモン、クローブを一緒にふるいにかける。これをA
に加え、ゴムべらで切っては底からすくい上げるように、粉けがなくなるように混ぜます。
C 好みで、砕いたナッツ類を加える。
D 型に生地を、真ん中がくぼむように入れます。オーブンで50分焼きます。竹串を刺して生地がついてこないことを確かめて完成。
●●材料●●
水(人肌程度の温度) 250cc(1カップ)
インスタントイースト 小さじ1.5
強力粉 420g(3カップ)
砂糖 大さじ1
塩 小さじ1
おから 50g(1/2カップ)
サラダ油 65cc1/4カップ
*アメリカでの計量サイズです。1カップ=250cc
●●作り方●●
準備
食パン型にスプレーオイルを塗っておきます。
@ 水にイーストを入れ、溶かしておきます。
A @に残りの材料を入れ台の上で15〜20分程よくこねます。(ブレッドマシーンでもOK)
B 生地を丸めて1時発酵します。(約30分)
C 2倍くらいに膨らんだら生地を取りだし、整形します。綿棒で2センチくらいの厚みになるようにのばし、それを三つ折りにします。できた長方形の生地をまた綿棒でのばし、50センチ程度の長さにのばします。これを、端からくるくると巻いて最後は指で生地をつまむようにしっかりと止めます。整形した生地を型に入れます。
D 2倍くらい膨らむまで2時発酵させます。(約30分)
E 2時発酵が終わる5分前に生地に切り込みを入れます。よく切れるナイフでたてに1本5ミリ程度の深さに筋をつけます。
F 発酵の終えた生地の表面にはけでサラダ油を塗ります。
G 190℃(380F°)のオーブンで30分焼きます。
H 焼き上がったら、熱いうちに型からはずし、網の上でさまします。切る場合は冷めてからスライスします。
●●材料●●
おから 300g
ハム 2〜3枚
乾燥わかめ 10g
パセリ 1房
塩 小さじ1
胡椒 少々
マヨネーズ 大さじ2
*アメリカでの計量サイズです。1カップ=250cc
●●作り方●●
@ おからは電子レンジで水分をとばします(味噌くらいのかたさ)。
A ワカメは水で戻しておきます。ハムは短冊切りにし、パセリはみじん切りにしておきます。
B @が冷めたらAを混ぜ入れ、残りの材料で味付けします。
●●材料●● ●●作り方●●
●●材料●●
ショートニング 135g(3/4カップ)
グラニュー糖 90g(3/4カップ)
卵 1個
おから 3/4カップ
バニラエッセンス 小さじ1/2
薄力粉 140g (1カップ)
ベーキングパウダー小さじ3/4
塩 小さじ半分
シナモン 小さじ1
*アメリカでの計量サイズです。1カップ=250cc
●●作り方●●
準備
おからの水分が多いようなら電子レンジで加熱し水分をとばす。2分ごとにおからをかき混ぜ、まんべんなく水分をとばし、ぽろぽろの状態になるまで繰り返す。室温まで冷まし、この状態でで容量を計る。
オーブンを180度(350度)に暖めておく。
@ 大きめのボールで、ショートニング、グラニュー糖、を泡立て器でクリーム状になるように混ぜる。卵を加えて、さらによく混ぜます。
A おからを入れてなめらかになるまで混ぜ、バニラエッセンスを加えてさらによく混ぜます。
B 薄力粉、ベーキングパウダー、塩、シナモン、を一緒にふるいにかける。これをA
に加え、ゴムべらで切っては底からすくい上げるように、粉けがなくなるように混ぜます。
C 生地をクッキーパンにスプーンで落とす。
D オーブンで10分焼き、焼き上がったら熱いうちに網に移してさます。
SEO | [PR] 爆速!無料ブログ 無料ホームページ開設 無料ライブ放送 | ||